Sonuç Bulunamadı

      Çocuk ve Uyku

      Çocukların uyku süreleri birbirinden farklıdır. Bazı çocuklar az uyur, bazıları uykuyu çok sever. Çocuğun uyku düzeninin oluşturulmasında önemli olan, kendisinin ihtiyaç duyduğu uyku miktarıdır. 

      Çocuğun akşamları huzurlu bir uykuya geçişini sağlamak için şunlar önerilebilir:

      • Yatağa gitme zamanını ilginç ve sevilir kılmak için bu iş düzenli ve hoş bir alışkanlığa dönüştürülmelidir. Örneğin evdeki herkese iyi geceler denmesi ve öpülmesi bunu sağlayabilir.

      Akşamları güzel bir banyo çocuğun uykusunu getirir. Banyodan sonra yumuşak pijamalar giydirilebilir.

      • Çocuğa rahatlatıcı kısa hikâyeler okunabilir.

      • Çocuğun gevşemek ya da rahatlamak için sarıldığı yumuşak bir oyuncak veya battaniye varsa yatağa koyulabilir.


      Bazı çocuklar uykuya dalana kadar anne babayı yanlarında isterler. Anne baba çocuğun yatağının yanındaki bir yerde oturduğu sürece bunda sorun
      yoktur. Ancak çocuk anne ve babanın yatağında yatmamalıdır. Yine aynı şekilde anne ya da baba geceyi çocuğun yanında, onun yatağında geçirmemelidir.

      Ancak çocuğun sabahları anne babanın yatağına gelip onlara sarılarak sabah keyfi yapması, tüm aile için mutluluk verici olabilir ve bunda hiçbir sakınca yoktur.

      GÖNDER